โปรตีนเชคยี่ห้อไหนดี

โปรตีนเชคยี่ห้อไหนดี

เวย์ ยี่ห้อไหนดี เพิ่มโปรตีน เพิ่มกล้ามเนื้อ รีวิว 10 ยี่ห้อ 2025

การวิจัยในปี ค.ศ.2016 ซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร The American Journal of Clinical Nutrition พบว่าเมื่อเรามีการออกกำลังกายแบบ HIIT ร่วมกับ Resistance teaching การได้รับโปรตีน